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ARTETERAPIA GESTALT
“Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana». Carl Gustav Jung
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico perteneciente a la corriente humanista-experiencial, donde se reconoce la libertad, la responsabilidad, la capacidad de elección, la conciencia, la intencionalidad y la autorregulación como características principales de la naturaleza humana.
La gestalt se enfoca en el aquí y el ahora, promoviendo la integración de la mente, el cuerpo y las emociones.
ARTETERAPIA HUMANISTA
“La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede”. Joseph Zinker
En la Arteterapia Gestalt utilizamos diferentes herramientas artísticas (pintura, modelado, fotografía, voz, movimiento, collage, roll playing…) para facilitar la expresión de la experiencia, y acompañar el proceso terapéutico de cada persona, bajo el marco teórico y los principios de la gestalt.
Desde esta visión ponemos el foco en la escucha interna, la autenticidad, la espontaneidad, y la propia experiencia que vive cada persona en el proceso creativo. No se trata de aprendizaje de técnicas sino de utilizar la herramienta para aumentar las vías de expresión del mundo interno de cada persona y facilitar así la toma de conciencia.
CRIANZA CONSCIENTE
La crianza consciente es una danza constante entre las necesidades de nuestr@s hij@s y las nuestras como madres y padres.
El autocuidado y el autoconocimiento cuando nacemos como madres y padres es básico, ya que en nuestro nuevo roll florecen muchos comportamientos y creencias inconscientes que introyectamos cuando éramos niñ@s.
Ahora como adult@ puedes elegir poner conciencia y empezar tu camino hacia dentro para poder darle a tus hij@s lo que necesitan, y conectar con tu sabiduría interior para acompañarles desde tu autenticidad y con coherencia.
SALUD MENTAL PERINATAL
La salud mental perinatal se refiere a los cuidados necesarios para el bienestar emocional y psicológico de las mujeres durante su período perinatal (es decir, concepción, embarazo, parto y posparto).
En esta fase ocurren procesos psicológicos inherentes a la maternidad que hay que conocer para poder acompañarlos de forma adecuada.
Nuestras experiencias en la vida comienzan desde el momento de nuestra gestación, ahí empieza a crearse parte de nuestro mapa interno. Muchas de estas experiencias están en nuestro inconsciente o en nuestro cuerpo grabadas de alguna manera e influyendo en nuestro presente.
Acompaño procesos de transformación y autoconocimiento integrando el arte, la psicoterapia Gestalt, y la terapia energética SAAMA.